永乐娱乐官方网站_射精6000次和排卵400颗就到极限?医生最想说的88句健康大实话

永乐娱乐官方网站_射精6000次和排卵400颗就到极限?医生最想说的88句健康大实话

永乐娱乐官方网站,过了腊八就是年,你年初立下的flag都实现了吗?没有的话……还有小编陪你一起鸭。

小编给大家献上3档科普综艺,带你告别2018,迎接2019。

文末还有一个年度彩蛋,专门留给你的!

舌尖上的中国,怎么少得了舌尖上的健康呢?

1骨头汤不补钙,但好喝有营养。

2想补钙,可以喝牛奶、吃燕麦、豆腐干、绿叶菜、榛仁等坚果、芝麻酱。

3吃鸡脖子、鸡杂不用太担心,没那么多细菌、代谢废物。

4红薯叶营养价值高,凉拌、炒着都好吃。

5补血光靠吃红枣没啥用,不如多吃点猪血、鸭血……

6健康人空腹吃香蕉,没问题。

7“乳糖不耐受”的朋友确实不适合空腹喝牛奶。

8空腹时吃糖和果汁容易快速升高血糖,还容易发胖。

9健康人一天吃两三个蛋没问题。豆浆也可以和鸡蛋一起吃。

10反季节蔬菜可以吃,里面的激素是植物激素,不会让人性早熟。

11“全麦面包”热量可能比普通面包还高。把各种粗粮混合起来,蒸成杂粮饭是最健康的做法。

12想靠牛油果沙拉减肥,有点天真。

13健康早餐的经典搭配:主食+蛋白质+果蔬+坚果。

14无籽西瓜和激素没半毛钱关系。西瓜和桃子也可以一起吃。

15奶茶,堪称甜蜜暴击。喝了睡不着是因为里面含有咖啡因。

16虾和维生素c可以同吃。

17菠菜和豆腐同吃,不会得肾结石。

18螃蟹和柿子可以一起吃。但如果没洗干净、没熟,或对它们过敏,倒是有可能拉肚子。

19乳酸饮料、乳酸菌饮料、益生菌饮品、酸奶饮料,都不是真酸奶。

20买酸奶记住一个数字:2.9,只要它蛋白质含量≥2.9g/100g,这款酸奶就是适合你喝的纯酸奶。

21被辣到的时候,喝牛奶能解辣。22如果说榴莲是水果之王,那么百香果就是水果皇后:美容养颜功效多,可直接食用,也可以做成果汁。

23水果磕伤或在冰箱冻坏了一点,去掉不烂的部分还可以吃,霉变的就别吃了。

洞察疾病的信号,捕获健康的生活方式。

24睡觉做梦不等于睡不好。

25不少朋友性取向还是直的,脊柱却悄咪咪侧弯了。如果你出现“剃刀背”,要重视。

26二郎腿,小翘舒服,久翘伤身。实在要翘,勤换腿,翘了10分钟不麻也要换。你要是正翘着,看到这里可以换个腿了。

27正常心率60-100次/分,在此范围内且没有疾病的情况下,心跳慢相对越长寿。

28除了心跳呼吸正常,也希望你的发际线正常。每日掉发100根以上,且持续2个月以上,警惕病理性脱发。

29菊花残,菊花痒,菊部地区大便带血,警惕菊科疾病,尤其是痔疮和大肠癌。

30大便一周3-20次都算正常。祝你菊部地区排便顺畅,纵享丝滑。

31疑似口腔溃疡,两星期都还没好,警惕是其它问题,建议去医院看看。

32情绪莫名低落、烦躁和自卑,超过两周,警惕“抑郁症”找上门。

33体检发现尿酸高,尽量避免进食高嘌呤饮食,遵医嘱看是否服药。

34女孩子长期怕冷、手指头发白或变紫,警惕是风湿病的表现(也叫雷诺征)。

35色素痣直径>6mm,颜色不均匀,边界不清晰、不规则,小心癌变。

36长在手掌、脚底、腰部、腋窝、腹股沟、肩部等易摩擦部位的痣,要留心观察变化。

37偶尔几次尿尿泡沫多,且泡沫消散快,无大碍。

38乳房有肿块,质地硬,桔皮样改变;乳头凹陷;有红色、黑褐色溢液,小心乳腺癌。

39屁屁翘也可能是病。贴墙站试试,如果腰和墙面之间间隙大于一掌厚度,小心骨盆前倾。

40虽然毛毛也会退休,但如果私处突然掉毛发痒严重,还是赶紧传太医为妙。

41女性内裤穿久容易发黄,是白带中的蛋白质和洗衣粉碱性成分相互作用导致。如果穿没多久就黄得厉害,警惕有妇科炎症。

42长痘痘尤其要做好防晒,尽量选择不含油、无致痘成分的防晒霜,或者直接打伞。

43体重指数=体重÷(身高×身高),18.5到24之间为健康,要不要减肥自己算算?

44敷了几天面膜,就能感觉变白变嫩,痘痘明显消了,别高兴太早,小心是激素面膜。

45大姨妈期间,卫生巾一般建议2~3小时换一次,量大时酌情提前更换。

46用卫生棉条的感觉:从口入,初极狭,才通人,复行数十步,豁然开朗。

47科学减肥,主食也要吃。

48想造人的铲屎官注意,养猫是有可能造成弓形虫感染,引起不孕或流产。

49三个月不晒被,一堆螨虫陪你睡。除螨小秘诀:夺命连环晒。

50用花椒可以把米箱中的米虫引出来。

51有办法健康熬夜不伤身吗?专家总结——没有。

528小时高质量睡眠说法,不是人人都适用。

5395%的乳腺增生均是单纯性的,不会发展成为乳腺癌。普通体检并不能完全代替乳腺癌的筛查。

54吃了重口味食物,除了嚼口香糖,喝点牛奶、吃个苹果一定程度上也能清新口气。

55有脚气、性病、腹泻、局部皮肤有破损时,内裤和袜子尤其建议分开洗。

56晾内裤,正面朝外、反面朝外都可以。emmm,感觉好像在讨论烧烤……

57毛巾建议3个月换一次。

58踩死的蟑螂并不会孵化出小蟑螂。该出脚时就出脚,别犹豫。

59干性、中性、敏感性皮肤不建议用磨砂型洗面奶

60科学护肤3个关键原则:适度清洁,适度保湿,注意防晒。

61干性肌肤在冬天适合用温凉水交替来洗脸。

62经常憋尿对身体不好。生活已经如此艰难,有尿就去放,别给膀胱太大压力。

63干性皮肤和中性皮肤推荐使用氨基酸型的弱酸性洗面奶,严重的大油田,则可使用高泡沫型的洗面奶。洁面后注意保湿。

健康,也可以有态度。亮出你的健康观。

64李咏患癌症离世:癌症仍是众病之王,防癌之心不可无,定期体检更要做到位。

65癌症免疫疗法研究突破荣获2018年诺贝尔生理学或医学奖:人类离攻克癌症更近一步,加油鸭。

66重庆万州一名乘客和司机发生口角冲撞,致使公交坠江:冲动是魔鬼,做好情绪管理是每一个人的必修课。

67还记得今年的假疫苗事件吗?问题疫苗警钟需长鸣,而不是局限在刷屏的那些日子里。

68感染hpv不等于性生活混乱,儿童、处女都有感染hpv的可能。

69女性不是洗洗更健康,别乱用私处洗液。

70男性才是洗洗更健康,用清水、弱酸性的沐浴露或洗手液都可以。

71男性也需要关爱和心理疏导。除了中年油腻,中年危机更致命。

73紧急避孕失败怀的孩子可以考虑要。只要检查正常,通过了产前诊断科医生的全面评估,剩下的就看你俩咋决定。

74孕期能不能啪啪啪,主要看姿势,身体条件不允许的话别勉强。

75男性结扎不影响性能力,女性结扎也不会过早进入更年期。谁结扎,就看你俩谁处于家里食物链顶端啦。

76在医生指导下服用短效口服避孕药不伤身,甚至还有些其它好处。注意别和紧急避孕药搞混了。

77“鬼压床”是一种常见的睡眠障碍。不等于鬼上门。要迷信,就迷信科学。

78切包皮不是切包菜,要三思而后切,别看到“半价割包皮”就心动。

7923点不是睡眠红线,真正的熬夜是睡眠不足和睡眠不规律。

80不规律的生活习惯、吸烟酗酒、长期熬夜,都可能增加畸形精子的产生。

81节欲不一定能保精,适度撸管有益健康。切记小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭。

82不要把人工流产当做避孕手段。

83对象有乙肝,防感染最根本的还是那招:打疫苗。乙肝患者也能生出健康宝宝。

84射精6000次和排卵400颗就到极限,是耸人听闻。

85光研究车技可不行,硬件也需要保养。定期检查下丁丁和蛋蛋,是一名老司机的基本素养。

86种草莓有风险,别用力吻脖子,小心“吻别”变“永别”。

87长期没有性生活,不会怎样,只是一定不会怀孕。

882块钱的维生素和98块的没有本质区别,只是隔着情商税和智商税。

最后,小编来牵一条健康红线吧。

点击下方黑色区域,你会看到你最应该爱护的那个人;觉得准的朋友,评论区告诉小编,嘿嘿。